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国富民要强 我们来做操

作者:阿香    文章来源:本站原创    点击数:728    更新时间:2019/5/24 【 字体:

5月23日上午,赤壁市人民广场人头攒动,由赤壁市总工会举办的凝心聚力助发展 欢庆建国70周年”赤壁市职工工间操比赛在此隆重举行,来自全市各条战线的11支代表队参加了此次比赛。

 

 

举办此次活动,旨在引导赤壁市广大干部职工增强健康锻炼意识,提高身体素质,进一步推动全民健身活动在全市干部职工中全覆盖、常态化开展,展示全体干部职工朝气蓬勃、积极向上的精神风貌。11支代表队身着整齐的运动装,依次上场,伴着广播体操音乐的节奏,将工间操的艺术美和健身美完整的融合在一起。久违而又创意新颖的第九套广播体操给大家带来了一场视听盛宴。

 

 

  赤壁市中医医院工会选送到宣传战线追梦队的队员


全民健身活动始于20世纪50年代初,早在1954年,国务院(时称政务院)就下发了《政务院关于在政府机关中开展工间操和其他体育运动的通知》,要求各单位必须正式规定在每天上午和下午的工作时间中各抽出10分钟做工间操。1981年,在第六套广播体操公布之前,国务院又重申了这份《通知》,号召全国各级工会、妇联、共青团等组织积极推行广播体操,在社会上再次掀起了班前操、工间操的热潮。


后来随着生活水平的增高,娱乐健身方式的增多,工间操这一个简单却行之有效的锻炼也逐渐被人们淡忘。而科学技术的不断提高,电脑科技的不断发展,人工智能的逐渐应用,人们在解放了手脚、由体力转脑力劳动的同时,越来越多的办公室一族开始固化于电脑桌前,有的甚至一坐一整天。颈椎病腰椎病引起的各种疼痛、眩晕病症也逐年增多,其中不少是颈肩腰腿“四疼齐发”、慢性疲劳综合症引发的持续性疼痛和压力大引起的顽固性偏头痛。 为此,许多美国大企业开始利用工间茶歇时间,“强制”员工运动。现在,一些美国大企业内不但有专门的办公室运动场所,还配备了专门的教练、甚至心理辅导师。结果,企业和员工得到了“双赢”,企业保持了正常的出勤率,工作效率增高,员工也得到了健康。


健康保健专家说,经常有白领来诉头痛、头晕、眼睛发涩、喉咙不舒服、疲倦,可以说是“浑身不舒服”,但检查又查不出什么病,其实,这就是“大楼综合征”,虽还称不上是病,但也属于亚健康状态。在冬季 ,全身血液循环缓慢 身体从外界吸进的氧较少,这种症状就更加明显。


专家给白领人群开出长效“止疼方”:每天至少做一遍“工间操”,尽可能安排15分钟左右的时间到室外活动活动。建议企业应主动让员工工间运动,并作为一项制度实行。社会、单位以及个人都应从长远利益出发,从健康和工作效率出发,多创造工间操的机会,多提供便利条件,让这个用时不多却行之有效的健身活动重新普及。

 

国富民要强! 让我们一起动起来,我运动,我健康,我快乐


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