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关爱老人 家兴国安

作者:阿香    文章来源:本站原创    点击数:170    更新时间:2019/6/12 【 字体:

随着人口老龄化的日益严重,老年人生活、养老等诸多问题逐渐凸显。在独生子女一代成家立业后,空巢独居的老人也越来越多。长期的孤独寂寞,加上身体各脏器生理功能减退,免疫力降低,易患高血压、糖尿病、冠心病、肿瘤及抑郁症、失智症等各种慢性疾病,困扰着无数的家庭,也让子女们无法安心地工作。

为此,国家在多方面积极营造有利于老年人健康生活的社会环境,引导全社会关注老年健康。

 

赤壁市中医医院针对此现象,除开设老年病专科,还积极组织医务人员,不定期进社区、进乡村、进福利院开展各种义诊、讲座等活动,为老年人送去关怀及中医健康养生知识。鼓励老年人多参加有益的社会活动,注重陶冶情操,开阔胸怀,定期体检,了解自己身体状况,选择合适的养生方法  。

 

 

尊老爱幼是中华民族几千年来的传统美德,老年人的今天就是我们的明天,作为子女,再忙再远,我们也要常回家看看。

 

在此再次提醒广大老年朋友们谨记健康知识20条:

1、积极认识老龄化和衰老。
2、合理膳食,均衡营养。
3、适度运动,循序渐进。
4、及早戒烟,限量饮酒。
5、保持良好睡眠。
6、定期自我监测血压。
7、定期监测血糖。
8、预防心脑血管疾病。
9、关注脑卒中早期症状。
10、重视视听功能下降。
11、重视口腔保健。
12、预防跌倒。
13、预防骨关节疾病和预防骨质疏松症。
14、预防压力性尿失禁。
15、保持良好心态,学会自我疏导。
16、预防阿尔茨海默病的发生发展。
17、合理用药。
18、定期体检。
19、外出随身携带健康应急卡。
20、积极参与有益的社会活动。


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